Греческая диета
.
Избавиться от ненавистных килограммов поможет универсальная диета, основанная на морепродуктах. Она пришла в Россию из Греции, где предпочитали питаться рыбой, улитками, лангустами креветками и крабами. Дары моря для греков были единственными источниками пищи – дешевыми и доступными для всех. Не зря греческая диета признана одной из самых эффективных и полезных, ведь мясо во многом проигрывает рыбе. Питательные элементы, содержащиеся в морских жителях – это идеальный продукт, особенно для тех, кто озабочен вопросами снижения веса или поддержания формы.