Здоровье, семья, мода, красота - женский журнал

Терапия ароматами

АроматокурительницаВ современном мире все большей популярностью пользуется лечение заболеваний запахами. Терапия ароматами прошла сквозь века и прочно обосновалась в народной медицине. Многие считают, что нет ничего лучше природных средств, и никакой химический препарат с аналогичным действием не заменит терапию ароматами. Ароматерапия остается одним из самых приятных средств оздороваливания организма. Терапия ароматами – это наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями.

Но альтернативой она является только натуральными средствами. Терапия ароматами оказывает благотворное влияние на психические процессы через обоняние. Поэтому, важно использовать только те масла, запах которых не взывает неприятных ассоциаций. Однако есть в лечении запахами некоторые ограничения. Например, следует соблюдать осторожность в терапии ароматами беременным женщинам, детям и пожилым людям, чьи чувства обострены.

Светлая кожа намного более чувствительна, чем темная. Для женщин требования к дозировке существенно выше, чем для мужчин. Но это лишь приблизительные показатели, каждая кожа и нос реагирует на эфирные масла индивидуально. Запах свечиСамый простой метод терапии ароматами — использование аромакурительницы. Они продаются повсюду и можно выбрать любую понравившуюся форму.

Обратить внимание следует только на месторасположение и доступ к ней маленьких детей. Количество капель зависит от величины помещения — 2 капли эфирного масла на 5 кв.м площади. Эфирные масла используют при оказании первой помощи, для ингаляций, в холодных примочках и компрессах, добавляют при приеме ванн, широко применяют в быту. Не применяйте масла на коже в неразбавленном виде. Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.

Терапия ароматами избавляет женщин от менструальных болей. Например, можно смешать 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель шалфея со 100 мл миндального масла. При задержке менструации — 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля, 10 капель можжевельника. При особенно обильном кровотечении — 10 капель кипариса, 20 капель розового масла.

От депрессий и стрессовых ситуаций поможет ароматная ванна. В полную ванну можно добавить 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 каплю розы. При сильной усталости в полную ванну добавляют 2 капли герани, 2 капли розмарина, 2 капли майорана. Либо можно смешать со 100 мл растительного масла 10 капель сосны, 5 капель базилика, 10 капель розмарина, 3 капли чабреца, 2 капли мускатного ореха. И использовать для массажа.

Оставить комментарий