Дельные советы, как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе – этот вопрос встает всегда и везде. Но, разберемся, что же такое уверенностьhttp://new.raut.ru/article/duhi_s_feromonami_vseljajut_uverennost.html?sphrase_id=101? Не стоит путать уверенность и агрессивность, умение «толкать всех руками», пробиваясь к своей цели. Агрессивная настроенность говорит о том, что девушка, напротив, неуверенна в себе. Нужно стать самодостаточной женщиной, найдя баланс между агрессивностью и умением (или боязнью) отстаивать свое мнение.

Тип неуверенности №1

Есть три типа неуверенности. Определить, к какому типу относится девушка, можно, только признавшись в своих недостатках. Только так можно что-то поменять. Первый тип можно было охарактеризовать, как «ничего не могут поделать, ведь все зависит от обстоятельств». Как обрести уверенность в себе? Уверенная в себе дама, если ее обманули в магазине, не будет багроветь и требовать немедленно вызвать владельца. Смущаться, извиняться она также не станет. Если покупка не устраивает, ее нужно принести в магазин и попросить вернуть деньги. В случае, если продавец откажется, поинтересоваться, что об это думает директор.

Тип неуверенности №2

Женщины, относящиеся к данному типу, всегда играют чужие роли, неважно, какие: вечной бэби, отчаянной домохозяйки, женщины вамп. Такое поведение демонстрирует, что девушка не принимает себя. Если девушка изображает женщину вамп, то в ее поведении всегда много гламура, истеричности. Бэби – это создание трогательное и беззащитное, которое требует вечной заботы. Отчаянная домохозяйка – преданная женщина, но не мужу, а журнала, гастрономии. В семье такие жены часто становятся тиранами.

Постоянно играть, изображать кого-то очень сложно, ведь на этой уходит множество сил. Это как вечно работать актером без выходных. Зачем делать то, что не ценно? Лучше признаться себе, что хочется пойти на дискотеку, записаться на курсы зажигательных латиноамериканских танцев. Став собой, женщина не будет бояться критике и с ней захочет познакомиться каждый мужчина. Не думайте об ответственности, а заботьтесь о результатах, когда решение уже принято.

Тип неуверенности №3

Некоторые барышни очень часто ведут себя, подчиняясь чьему-то сценарию из-за любви, необходимости, дружеской симпатии. Например, пришлось разговаривать с подружкой два часа, хотя было много своих дел. Или с мыслью о любви девушка заставляет себя смотреть не любимый футбол или идти на рок-концерт. Такое поведение вовсе не превращает женщин в героинь, а жертв. Если есть ощущение, что в жизни все происходит именно так, то нужно срочно поменять сценарий на свой.

Заповеди самодостаточности

Женщина имеет право:

1. Самостоятельно судить о своих эмоциях, мыслях, поведении.

2. Не оправдывать свое поведение.

3. Менять свое мнение.

4. Отвечать за свои ошибки, также как совершать их.

5. Не зависеть от воли других.

6. Говорить, что ее волнует тот или иной вопрос.

7. Поступать нелогично.

Правильное выражение лица

Каким должно быть выражение лица уверенной в себе женщины:

1. Взгляд не должен быть пристальным, но прямым и энергичным.

2. Не стоит изображать на лице чувства, которые не ощущаются.

3. Не говорите слишком тихо, не бубните, но и не кричите. Если сложно услышать, нормальный ли выбран тон, запиши свой разговор на диктофон.

4. Имеет значение в разговоре и темп. Медленная речь с запинками говорит о неуверенности в себе.

5. Не говорите, что не возражайте против того, чтобы взять работу на дом. Всегда выражайте свои эмоции, пусть они и будут запоздалыми.